วิธีใช้งาน ติดต่อสอบถาม เงือนไขการใช้งาน Language:(Thai)ไทย  
ฝ่ายบริการลูกค้า
0-2108-5998
Family Center
กิจกรรมและบทความแม่และเด็ก
Nanny & Aupair Center
ค้นหาพี่เลี้ยงเด็ก
Payment
วิธีชำระเงินและแจ้งยืนยัน
สมาชิกเข้าระบบ/Member Login
จำรหัสไว้ลืมรหัสผ่านสมัครสมาชิกใหม่

หน้าแรก
Nanny & Aupair Center
หาพี่เลี้ยงเด็ก
Family center
บทความ-กิจกรรม
แกลอรี่แม่และเด็ก
ภาพเด็กน่ารัก-ลูกดารา
Directory สินค้าแม่และเด็ก
โปรโมชั่นและข้อมูลสินค้า-บริการ
Mom & Kid Shop
สินค้าแนะนำ สินค้ามือสอง
เว็บบอร์ด
รู้จักไทยแนนนี่คลับ
ข้อมูล,บทสัมภาษณ์สมาชิก
                         
บทความแม่และเด็ก 5 โรคที่มากับหน้าฝนและวิธีดูแลตัวเองในฤดูที่เฉอะแฉะ  
5 โรคที่มากับหน้าฝนและวิธีดูแลตัวเองในฤดูที่เฉอะแฉะ

กันไว้ดีกว่าแก้ !! 5 โรคที่มากับหน้าฝนและวิธีดูแลตัวเองในฤดูที่เฉอะแฉะ
 
     โรคที่มากับหน้าฝนจะมีอะไรบ้าง… 
 
        1. ไข้หวัดธรรมดา
        2. ไข้หวัดใหญ่
        3. ไข้เลือดออก
        4. โรคอุจจาระร่วง
        5. ตาแดง
 
เมื่อเข้าสู่ฤดูฝน สิ่งที่หลายๆคนอาจเริ่มกังวลใจคงจะหนีไม่พ้นเรื่องโรคที่มากับหน้าฝนใช่มั้ยล่ะคะ ยิ่งตอนนี้เรียกได้ว่าเมืองไทยเราเข้าสู่ฤดูฝนอย่างเต็มตัว เพราะฝนตกแทบทุกวันและเกือบทุกเวลา ทั้งเช้า สาย บ่าย เย็น จนแทบจะเดาใจน้องฝนกันไม่ถูกเลยทีเดียว ด้วยสภาพอากาศที่เริ่มเปลี่ยนแปลงจากหน้าร้อนเข้าสู่หน้าฝนก็อาจทำให้หลายๆ คนเริ่มมีปัญหาเรื่องสุขภาพกันบ้าง ไม่ว่าจะเป็นไข้หวัด เจ็บคอ หรือมีน้ำมูก แต่รู้หรือไม่คะว่าโรคที่มากับหน้าฝนนั้นมีมากมายกว่าที่คุณคิด มาดูกันดีกว่าค่ะว่าโรคที่มีโอกาสจะระบาดในช่วงหน้าฝนนั้นมีอะไรบ้าง และเราจะสามารถป้องกันรวมถึงดูแลสุขภาพในช่วงหน้าฝนแบบนี้ได้ยังไงกันบ้างตาม 
 
1. ไข้หวัดธรรมดา
 
แน่นอนว่าโรคหน้าฝนยอดฮิตคงหนีไม่พ้นกลุ่มโรคที่เกิดจากเชื้อไวรัสอย่างไข้หวัดค่ะ สาเหตุของโรคนั้นเกิดจากสภาพอากาศที่แปรปรวนบวกกับเชื้อไวรัสและแบคทีเรียที่ปนเปื้อนอยู่ในอากาศชื้นช่วงฤดูฝนจะเป็นพาหะของโรคระบบทางเดินหายใจ นอกจากนี้การแพร่กระจายของเชื้อโรคยังง่ายมาก เพราะเพียงแค่ไอ จาม หรือสัมผัสกับน้ำมูกที่ปนเปื้อนเชื้อคุณก็มีโอกาสป่วยตามๆกันได้แล้วค่ะ
 
สำหรับโรคในกลุ่มไข้หวัด เมื่อคุณเป็นไข้หวัดจากไวรัสตัวใดแล้ว ก็จะมีภูมิต้านทานต่อไวรัสตัวนั้น ทำให้ไม่เป็นหวัดเมื่อติดเชื้อไวรัสตัวเดิมค่ะ แต่ด้วยความที่ไวรัสหวัดนั้นมีหลากหลายตัว จึงทำให้คุณเป็นโรคหวัดโดยเปลี่ยนเชื้อตัวใหม่ไปเรื่อยๆนั่นเอง ซึ่งสาเหตุส่วนใหญ่ของการเป็นหวัดก็คือเกิดจากร่างกายได้รับเชื้อไวรัสก่อโรค ร่วมกับสภาวะที่ภูมิคุ้มกันของร่างกายลดลง เช่น เครียดหรือพักผ่อนไม่เพียงพอก็ทำให้คุณเป็นหวัดได้อย่างไม่ยากเย็นเลยล่ะค่ะ
 
วิธีป้องกัน :
 
ไข้หวัดนั้นเป็นโรคที่ติดต่อกันได้ง่าย แต่สามารถป้องกันได้โดยการหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับสารคัดหลั่งของผู้ป่วย และควรหลีกเลี่ยงการอยู่ใกล้ชิดกับผู้ป่วย เนื่องจากเชื้อไวรัสติดต่อผ่านทางการหายใจได้ นอกจากนี้ ยังควรหมั่นล้างมือด้วยสบู่บ่อยๆ หากต้องหยิบจับสิ่งของที่ใช้ร่วมกับผู้อื่น และไม่ควรใช้มือสัมผัสกับปาก จมูก และตาโดยที่ไม่ได้ล้างมือก่อน เพราะอาจทำให้เชื้อเข้าสู่ร่างกายได้ค่ะ
ส่วนผู้ป่วยก็ควรระมัดระวังตัวเองให้มากขึ้น โดยใช้หน้ากากอนามัยเพื่อป้องกันการแพร่กระจายของเชื้อ และปิดปากเวลาที่ไอหรือจาม หมั่นล้างมือบ่อยๆ หลังจากไอ จาม หรือสั่งน้ำมูก หลีกเลี่ยงการใช้ของร่วมกับผู้อื่น ไม่เข้าไปอยู่ในสถานที่ที่มีคนมาก หรือหากเป็นไปได้ควรหยุดพักอยู่บ้านเมื่อเป็นไข้หวัดจนกว่าอาการจะดีขึ้นค่ะ
 
ไข้หวัดนั้นเป็นโรคที่ไม่มีวิธีรักษาได้โดยตรง แต่คุณสามารถบรรเทาอาการของไข้หวัดลงได้ด้วยวิธีต่อไปนี้
 
       1. พักผ่อนมากๆ การนอนหลับจะช่วยให้อาการของไข้หวัดดีขึ้นได้ อีกทั้งควรหลีกเลี่ยงการทำกิจกรรมหนัก ๆ เพราะอาจทำให้ยิ่งอ่อนเพลียมากกว่าเดิม
        2. ดื่มน้ำให้เพียงพอ เมื่อเป็นไข้หวัดคุณมักจะสูญเสียน้ำจากเหงื่อที่เกิดขึ้นจากไข้ และน้ำมูกที่มาพร้อมกับอาการคัดจมูก การดื่มน้ำให้มากขึ้นจะทำให้รู้สึกสดชื่นได้
        3. รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เพราะอาหารที่มีประโยชน์จะช่วยสร้างเสริมระบบภูมิคุ้มกัน และช่วยให้ผู้ป่วยฟื้นฟูจากอาการเจ็บป่วยได้เร็วยิ่งขึ้น
 
2. ไข้หวัดใหญ่
 
ไข้หวัดใหญ่เป็นโรคที่มีความคล้ายคลึงกับไข้หวัดธรรมดาอยู่พอสมควร คือ เป็นโรคระบบทางเดินหายใจที่เกิดจากการติดเชื้อไวรัส ส่งผลต่อระบบทางเดินหายใจในส่วนของจมูก ลำคอ และปอด อาการเบื้องต้นก็จะมีความคล้ายกับไข้หวัดธรรมดา คือ มีไข้ ตัวร้อน น้ำมูกไหล เจ็บคอมาก ไอหรือจาม แต่อาการของไข้หวัดใหญ่จะมีความรุนแรงและมีโอกาสพัฒนาไปสู่ภาวะแทรกซ้อนได้ แถมยังเป็นโรคที่สามารถพบได้ตลอดปี และมักจะระบาดในช่วงเปลี่ยนผ่านฤดูที่มีสภาพอากาศเปลี่ยนแปลงฉับพลัน โดยเฉพาะในฤดูหนาวและฤดูฝนที่เอื้อต่อการแพร่ระบาดของเชื้อโรคได้เป็นอย่างดี จึงถือเป็นโรคหน้าฝนที่สาวๆ ควรเฝ้าระวังค่ะ
 
สำหรับสาเหตุของไข้หวัดใหญ่ คือ เกิดจากการติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจจากไวรัสกลุ่ม Influenza Virus ที่อาจจะแพร่กระจายอยู่ในอากาศ หรือเจือปนอยู่ในของเหลวต่างๆ โดยที่รับเชื้อเข้าสู่ร่างกายผ่านประสาทสัมผัสต่างๆ อย่างเช่น นำมือที่สัมผัสกับเชื้อมาขยี้ตา สัมผัสน้ำลายของผู้ที่ติดเชื้อจากการใช้ช้อนหรือแก้วน้ำดื่มร่วมกัน ดังนั้น วิธีการที่ดีที่สุดในการป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่นั่นก็คือ การล้างมือ การใช้หน้ากากอนามัย การฉีดวัคซีนรวมถึงการดูแลสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงอยู่เสมอนั่นเองค่ะ
3. ไข้เลือดออก
 
ไข้เลือดออกถือเป็นโรคที่มากับหน้าฝนที่ร้ายแรงค่ะ เพราะสามารถแพร่ระบาดได้ในวงกว้างและมีอันตรายถึงชีวิตเลยทีเดียว โรคนี้เป็นโรคติดต่อที่เกิดจากเชื้อไวรัสเดงกี่ โดยจะแพร่เข้าสู่ร่างกายคนจากการกัดของยุงลายตัวเมียค่ะ และเนื่องจากประเทศไทยอยู่ในพื้นที่เขตร้อนชื้น จึงพบการแพร่กระจายของยุงลายได้มาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งตั้งแต่ช่วงเดือนพฤษภาคมถึงกันยายนซึ่งอยู่ในช่วงฤดูฝนนั่นเอง
 
สำหรับอาการของไข้เลือดออก อาการเบื้องต้นจะคล้ายกับไข้หวัดทั่วไป แต่ผู้ป่วยไข้เลือดออกจะมีอาการแสดงที่รุนแรงกว่าคือ มีไข้สูงมาก ปวดหัวมาก ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อทั่วลำตัว ในบางรายอาจคลื่นไส้อาเจียน อาจพบผื่นแดงหรือจ้ำเลือดใต้ผิวหนังทั่วตัว หรือมีภาวะแทรกซ้อนอื่นๆ ตามมา เช่น มีเลือดออกตามเนื้อเยื่อในร่างกายในรายที่ร่างกายอ่อนแอและมีภูมิคุ้มกันต่ำ
 
ในส่วนของการรักษาโรคไข้เลือดออกนั้นยังไม่มียารักษาเฉพาะโรค เป็นเพียงการรักษาประคับประคองตามอาการอย่างใกล้ชิด หากมีไข้สูงมากและปวดหัวรุนแรง เบื้องต้นจะใช้ยาระงับอาการ คือ พาราเซตามอล ซึ่งเป็นยาแก้ปวดและลดไข้ ในกรณีที่ผู้ป่วยอาเจียนและอ่อนเพลียจากไข้ แพทย์จะให้น้ำเกลือเพื่อชดเชยการเสียน้ำในร่างกาย นอกจากนี้จะเป็นการรักษาตามอาการที่ป่วยและเฝ้าระวังการเกิดอาการแทรกซ้อนค่ะ โดยควรหลีกเลี่ยงการใช้ยาแอสไพริน ซึ่งจะมีผลต่อเซลล์เม็ดเลือด อาจกระทบต่อภาวะที่มีเลือดออกซึ่งทำให้อาการแย่ลงไปอีก
 
เนื่องจากปัจจุบันยังไม่มีวัคซีนป้องกันโรคไข้เลือดออกโดยเฉพาะ วิธีการป้องกันจึงเน้นไปยังวิธีการกำจัดยุงลายที่เป็นพาหะนำโรค และการหลีกเลี่ยงความเสี่ยงที่จะเกิดโรคด้วยการดูแลตัวเองโดยป้องกันไม่ให้ยุงกัด เช่น การนอนในมุ้งหรือทายากันยุงค่ะ
 
4. โรคอุจจาระร่วง
 
โรคอุจจาระร่วงอยู่ในกลุ่มโรคติดต่อทางน้ำและอาหารค่ะ สาเหตุของโรคเกิดได้ทั้งจากเชื้อแบคทีเรีย เชื้อไวรัส โปรโตซัว ปรสิต หนอนพยาธิ และเชื้อไวรัสโรต้า โดยเชื้อจะปนเปื้อนในอาหารและน้ำดื่ม จากการกินอาหารหรือดื่มน้ำที่ปนเปื้อนเชื้อที่ออกมากับอุจจาระของผู้ป่วย โดยผู้ป่วยจะมีอาการถ่ายอุจจาระเหลว 3 ครั้งต่อวัน หรือมากกว่า หรือถ่ายมีมูกหรือปนเลือดอย่างน้อย 1 ครั้ง อาเจียนบ่อย กินอาหารไม่ได้ กระหายน้ำมากกว่าปกติและมีไข้สูง
 
สำหรับผู้ป่วยโรคอุจจาระร่วง หากเป็นผู้ใหญ่หรือผู้สูงอายุ สามารถกินอาหารได้ตามปกติ แต่ควรเป็นอาหารอ่อนและย่อยง่าย ที่สำคัญควรให้ดื่มน้ำละลายผงน้ำตาลเกลือแร่ (โอ อาร์ เอส) เพื่อป้องกันการขาดน้ำ ไม่ควรกินยาเพื่อให้หยุดถ่าย เพราะจะทำให้เชื้อโรคค้างอยู่ในร่างกาย ซึ่งจะเป็นอันตรายมากขึ้น และถ้าอาการไม่ดีขึ้นควรไปพบแพทย์หรือเจ้าหน้าที่สาธารณสุขใกล้บ้านโดยด่วนค่ะ
 
ส่วนวิธีป้องกันโรค สาวๆ ควรระมัดระวังเรื่องอาหารการกิน โดยควรรับประทานอาหารที่ปรุงสุกใหม่ๆ ใช้ช้อนกลางและล้างมือให้สะอาดทุกครั้งก่อนรับประทานอาหาร หรือยึดหลัก “กินร้อน ช้อนกลาง ล้างมือ” นั่นเอง
 
 
5. ตาแดง
 
ตาแดง เป็นอีกหนึ่งในโรคที่มากับหน้าฝน ด้วยความชื้นที่เอื้อต่อการเจริญเติบโตของเชื้อไวรัส ทำให้โรคตาแดงระบาดและติดต่อกันได้ง่าย โดยสามารถติดต่อได้ทั้งทางการไอ จาม และการสัมผัสเชื้อจากตาสู่ตาผ่านทางมือ แมลง หรือสิ่งของที่ใช้ร่วมกันค่ะ
 
หากคุณมีอาการตาแดง คุณหมอแนะนำให้ใช้กระดาษนุ่มๆ ซับน้ำตา หรือใช้สำลีชุบน้ำสะอาดเช็ดขี้ตาและบริเวณเปลือกตา และทิ้งในถังขยะที่มิดชิด ไม่ควรใช้ผ้าเช็ดหน้าซับน้ำตา เนื่องจากเชื้อจะสะสมที่ผ้าเช็ดหน้าและแพร่ไปติดคนอื่นได้ นอกจากนี้ให้งดใส่คอนแทคเลนส์ไปก่อนจนกว่าตาจะหายอักเสบ ใส่แว่นกันแดดเพื่อลดระคายเคืองจากแสง ที่สำคัญคือต้องแยกของใช้ส่วนตัว อย่าให้ผู้อื่นใช้ร่วมด้วย และห้ามใช้ยาหยอดตาร่วมกันเป็นอันขาด
 
สำหรับการป้องกัน หากมีน้ำสกปรกเข้าตาให้ล้างตาด้วยน้ำสะอาดทันที หมั่นล้างมือให้สะอาดด้วยน้ำหรือสบู่ ไม่คลุกคลีหรือใช้สิ่งของร่วมกับผู้ป่วย ห้ามใช้มือขยี้ตา รวมถึงรักษาความสะอาดเสื้อผ้าและของใช้ส่วนตัวค่ะ
 
และนี่ก็คือ 5 โรคหน้าฝนที่ควรระวังในช่วงฤดูฝนนี้ อย่าลืมดูแลสุขภาพตัวเอง รับประทานอาหารที่มีประโยชน์และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ที่สำคัญควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับน้ำฝนโดยตรง และอย่าลืมพกร่มติดตัวกันด้วยนะคะ!
 
แนะนำบทความโดย : Thainannyclub.com
ขอบคุณรูปภาพจาก Internet



Tag: 5 โรคที่มากับหน้าฝน,หน้าฝน,ฤดูฝน,บทความ,Thainannyclub
เข้าชม : 30,159 ครั้ง
แนะนำบทความดีๆ โดย พี่เลี้ยงเด็ก www.thainannyclub.com

 

บทความแม่และเด็กแนะนำ
 


บริการของ Thainannyclub
เกี่ยวกับเรา
ร่วมเป็นส่วนหนึ่งกับได้ที่
วิธีชำระเงิน
- ศูนย์กลางลงทะเบียนพี่เลี้ยงเด็ก
- ศูนย์กลางค้นหาพี่เลี้ยงเด็ก
- กิจกรรมและบทความแม่และเด็ก
- Directory สินค้าแม่และเด็ก
- Promotion & Mommy Shop
- เว็บบอร์ดแม่และเด็ก
- แกลอรี่แม่และเด็ก
- รู้จักไทยแนนนี่คลับ
- บทสัมภาษณ์จากสือมวลชน
  และลูกค้า
- ข้อตกลงและเงื่อนไขการบริการ
- ร่วมงานกับเรา
- ติดต่อบริษัท
 
 
- สมัครสมาชิกที่ Thainannyclub
- ลืมรหัสผ่าน
 Facebook
 Google+
  Youtube
- วิธีการชำระเงิน
- แจ้งยืนยันการชำระ
เครื่องหมายรับรอง
(3102200171190)


   

บริษัท ทีเอ็นซี เอ็ดดูแคร์ จำกัด (เลขที่ประจำตัวผู้เสียภาษี: 0105557061354)
130/5 ซอยรุ่งเรือง ถนนรัชดาภิเษก-สุทธิสาร แขวงสามเสนนอก เขตห้วยขวาง กทม. 10110
Tel: 0-2002-5557 , 08-7708-8666 , 08-5346-9296 Fax: 0-2002-5557 เวลาทำการ: จ-ศ 9.00-18.00 น. เสาร์ 9.00-12.30 น.
ฝ่ายบริการลูกค้า: cs@thainannyclub.comฝ่ายโฆษณา: sale@thainannyclub.com โทร.08-7708-8666