วิธีใช้งาน ติดต่อสอบถาม เงือนไขการใช้งาน Language:(Thai)ไทย  
ฝ่ายบริการลูกค้า
0-2108-5998
Family Center
กิจกรรมและบทความแม่และเด็ก
Nanny & Aupair Center
ค้นหาพี่เลี้ยงเด็ก
Payment
วิธีชำระเงินและแจ้งยืนยัน
สมาชิกเข้าระบบ/Member Login
จำรหัสไว้ลืมรหัสผ่านสมัครสมาชิกใหม่

หน้าแรก
Nanny & Aupair Center
หาพี่เลี้ยงเด็ก
Family center
บทความ-กิจกรรม
แกลอรี่แม่และเด็ก
ภาพเด็กน่ารัก-ลูกดารา
Directory สินค้าแม่และเด็ก
โปรโมชั่นและข้อมูลสินค้า-บริการ
Mom & Kid Shop
สินค้าแนะนำ สินค้ามือสอง
เว็บบอร์ด
รู้จักไทยแนนนี่คลับ
ข้อมูล,บทสัมภาษณ์สมาชิก
                         
บทความแม่และเด็ก อาหารเสริม...สำหรับลูกรัก  
อาหารเสริม...สำหรับลูกรัก

หลักการให้อาหารเสริม
���� 1.�เมื่อเริ่มให้อาหารเสริม ควรเริ่มทีละชนิด และเว้นระยะประมาณ 1-2 สัปดาห์ จึงเริ่มให้อาหารชนิดใหม่ จะทำให้เราทราบว่าลูกแพ้อาหารชนิดใดหรือไม่ อาการแพ้ที่เกิดอาจมีผื่นตามผิวหนัง ไอหอบ ร้องกวนมากกว่าปกติ ท้องเสีย
���� 2.�ควรเริ่มให้อาหารแต่ละชนิดทีละน้อย เช่น 1 ช้อนชาในครั้งแรกๆ แล้วค่อยๆเพิ่มเป็น 1 ช้อนโต๊ะ สำหรับข้าวบดอาจเพิ่มจนได้ครึ่งถ้วย��
���� 3.�การเริ่มมื้ออาหารเสริม ถ้าเริ่มมื้อใดก็ควรให้มื้อนั้นทุกวัน และจัดมื้อให้เลียนแบบมื้ออาหารหลักที่จะให้เมื่อลูกอายุ 1 ปีขึ้นไป (นั่นคือ มื้ออาหารเช้า� อาหารกลางวัน อาหารเย็น)
���� 4.�ไม่ควรเริ่มอาหารเสริมก่อนอายุ 4 เดือน เพราะระบบการย่อยอาหารของลูกยังไม่พร้อม อาจทำให้ลูกท้องอืด
���� 5.�อาหารที่เตรียมให้ลูก ควรเน้นความสะอาด ผู้เตรียมต้องล้างมือให้สะอาด ภาชนะและบริเวณที่เตรียมต้องสะอาด ควรให้ลูกรับประทานอาหารที่ปรุงสุกใหม่ๆ นอกจากนี้ควรใช้ภาชนะแยกไม่ปะปนกับผู้อื่น
���� 6.�ควรทำอาหารรสอ่อนให้ลูก อาจใช้น้ำซุป (ทำเอง) ช่วยในการประกอบอาหารให้ลูก, ไม่ควรปรุงรสควรให้เด็กสัมผัสกับรสธรรมชาติของอาหารนั้นๆ
���� 7.�ไม่ควรให้น้ำอัดลม ขนมกรุบกรอบ (ขนมถุง) ขนมหวานต่างๆ ลูกอม แก่ลูกเพราะลูกจะติดใจรสหวาน อาหารหวานจะทำให้ลูกอิ่มง่าย และลูกจะปฏิเสธอาหารมื้อนั้นๆ อาจทำให้ลูกได้รับสารอาหารไม่ครบ
���� 8.�ลูกอาจปฏิเสธอาหารเสริมในครั้งแรกๆ ไม่ควรพยายามบังคับให้ลูกรับประทานเพราะจะทำให้ลูกมีความรู้สึกไม่ค่อยดีต่อการรับประทานอาหาร ควรให้เวลาลูก งดไว้ก่อน วันรุ่งขึ้นค่อยลองใหม่ และไม่ควรละเลยที่จะลองใหม่ มิฉะนั้นอาจทำให้ลูกไม่ยอมรับประทาน ซึ่งจะทำให้ลูกมีบริโภคนิสัยที่ไม่เหมาะสม และอาจขาดสารอาหารได้ในอนาคต
���� 9.�เตรียมอาหารทีเหมาะสมกับวัยของลูก เช่น� อายุ 4 เดือน อาหารควรบดละเอียด อายุ 5-6 เดือน ละเอียดปานกลาง อายุ 6-7 เดือน มีลักษณะหยาบขึ้นเพราะลูกเริ่มมีฟันบดเคี้ยว อายุ 9-10 เดือน อาจให้อาหารอ่อนนิ่มธรรมดา เป็นต้น

คำแนะนำการให้อาหารเสริม
การให้อาหารเสริมนั้น ควรเริ่มให้เมื่อลูกอายุครบ 4 เดือน ตามตารางดังนี้

�อายุ

อาหาร

หมายเหตุ

แรกเกิด ถึง 4 เดือน - น้ำนมแม่อย่างเดียวตามต้องการ
� นมแม่อย่างเดียวจนอายุ 6 เดือน
ครบ 4 เดือน �- ข้าวบด : เมื่อทารกเริ่มทานข้าวบดได้แล้ว��
�� จึงเริ่มผสมไข่แดงต้มสุกเพราะหลังอายุ 4�
�� เดือน ธาตุเหล็กที่สะสมมาแต่แรกเกิดเริ่ม
�� จะหมดไป เมื่อผสมไข่แดงในข้าวบด 1-2�
�� สัปดาห์ แล้วค่อยเปลี่ยนเป็นตับหมูหรือ
�� ตับไก่หรือปลา
- อายุครบ 4 เดือนทารกมีน้ำย่อยแป้งได้
- ไข่แดงเป็นแหล่งธาตุเหล็ก วิตามิน A,�������
�� D,B2
- ยังไม่ให้ไข่ขาวจนกว่าทารกจะอายุ��
�� มากกว่า 12 เดือน ถ้าให้เร็วไปอาจ��
�� กระตุ้นให้ทารกมีปัญหาแพ้ไข่
ครบ 5 เดือน �- อาจใส่เนื้อไก่ เต้าหู้ขาว หรือถั่วเหลือง��
�� สลับกับตับ เนื้อปลา ในข้าวบด
- ผสมผักต่างๆที่กลิ่นอ่อนๆ เช่นผักตำลึง�
�� ผักกาดขาว แครอท ฟักเขียว ฟักขาว�
�� มะเขือเทศ เป็นต้น
- ให้ผลไม้สุกด้วย
�- ต้องต้มถั่วเหลืองให้สุกๆ ก่อนจะผสม
�� ในข้าวให้สุก
ครบ 6 เดือน �- อาหารเสริมแทนน้ำนม 1 มื้อ�
- และให้ผลไม้สุก
- นม 4 มื้อ
ครบ 7 เดือน �- เพิ่มเนื้อสัตว์อื่นๆ เช่น หมูไม่ติดมันและไม่
� ติดหนัง�����
- อาจให้ไข่แดง 1 ฟองสลับกับเนื้อสัตว์�
ครบ 8-9 เดือน �- อาหารเสริมแทนน้ำนม 2 มื้อ
- และให้ผลไม้สุก
�- นม 3-4 มื้อ
10-12 เดือน �- อาหารเสริมแทนน้ำนม 2 มื้อ
- และให้ผลไม้ 2 ครั้ง
�- นม 3 มื้อ
1 ปี ขึ้นไป �- อาหารหลัก 3 มื้อ�
- ผลไม้หลังอาหาร 2-3 มื้อ
�- น้ำนมยังคงให้ได้อยู่ แต่น้ำนมจะเป็น
�� อาหารเสริม

รู้ได้อย่างไรว่าลูกเจริญเติบโต
���� น้ำหนักและความยาว (ส่วนสูง) เป็นตัวบอกดีที่สุด แล้วง่ายที่สุดว่าเจริญเติบโตดีแค่ไหน เด็กต้องมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นทุกเดือน ทารกแรกเกิดควรมีน้ำหนัก 3 กิโลกรัม น้ำหนักเป็น 2 เท่าของแรกเกิดเมื่ออายุ 5-6 เดือน และเป็น 3 เท่าเมื่ออายุ 1 ปี�
���� สำหรับความยาว ทารกแรกเกิดจะยาวประมาณ 50 เซนติเมตร เมื่ออายุ 1 ปี จะสูง 75 เซนติเมตร พออายุ 2 ปี จะสูงประมาณ 85 เซนติเมตร และสูง 1 เมตรเมื่ออายุ 4 ปี

แนะนำบทความดีๆโดย�พี่เลี้ยงเด็กwww.thainannyclub.com




Tag: อาหารเสริม,เด็กเล็ก,การเลือกอาหารเสริมให้ลูก,หาพี่เลี้ยงเด็ก
เข้าชม : 3,657,611 ครั้ง
แนะนำบทความดีๆ โดย พี่เลี้ยงเด็ก www.thainannyclub.com

 

บทความแม่และเด็กแนะนำ
 


บริการ Thainannyclub
เกี่ยวกับเรา
ร่วมเป็นส่วนหนึ่งกับเราได้ที่
วิธีการชำระ
- ศูนย์การลงทะเบียนพี่เลี้ยงเด็ก
- ศูนย์กลางค้นหาพี่เลี้ยงเด็ก
- กิจกรรมแม่และเด็ก
- Directory แม่และเด็ก
- Promotion & Mommy Shop
- เว็บบอร์แม่และเด็ก
- Gallery แม่และเด็ก
- รู้จักไทยแนนนี่คลับ
- บทสัมภาษณ์จากสื่อมวลชน และลูกค้า
- ข้อตกลง และเงื่อนไขบริการ
- ร่วมงานกับเรา
- ติดต่อเราไทยแนนนี่
 
 
- สมัครสมาชิกที่ Thainannyclub
- ลืมรหัสผ่าน
 Facebook
 Google+
  Youtube
- วิธีการชำระเงิน
- แจ้งการชำระเงิน
เครื่องหมายรับรอง
(3102200171190)


   

บริษัท ทีเอ็นซี เอ็ดดูแคร์ จำกัด(เลขที่ประจำตัวผู้เสียภาษี: 0105557061354)
130/5 ซอยรุ่งเรือง ถนนรัชดาภิเษก-สุทธิสาร แขวงสามเสนนอก เขตหัวยขวาง กรุงเทพฯ 10310
Tel: 0-2002-5557 , 09-1818-2465 Fax: 0-2002-5557 เวลาทำการ: 9.00-18.00 ส.อา 9.00-12.30 น.
ฝ่ายบริการลูกค้า: cs@thainannyclub.comฝ่ายโฆษณา: sale@thainannyclub.com โทร.08-7708-8666